Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Τα μέτρια επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και φυσικής κατάστασης μπορεί να συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο πλάγιας αμυοτροφικής σκλήρυνσης (ALS) αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Neurology. Ωστόσο, η μελέτη βρήκε μια συσχέτιση μεταξύ της φυσικής δραστηριότητας και του κινδύνου εμφάνισης ALS μόνο σε άνδρες συμμετέχοντες, όχι σε γυναίκες. Το ALS είναι μια σπάνια, προοδευτική νευροεκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού.
Τα άτομα με ALS χάνουν την ικανότητα να ξεκινούν και να ελέγχουν την κίνηση των μυών, η οποία συχνά οδηγεί σε ολική παράλυση και θάνατο. Η μέση διάρκεια ζωής μετά τη διάγνωση είναι δύο έως πέντε χρόνια. «Η διάγνωση διακεκριμένων αθλητών με ALS σε νεαρές ηλικίες έχει πυροδοτήσει την άβολη ιδέα ότι η υψηλότερη σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να συνδεθεί με την ανάπτυξη ALS», δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Anders Myhre Vaage, MD, του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Akershus στη Νορβηγία.
“Υπήρξαν αντικρουόμενα ευρήματα σχετικά με τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, φυσικής κατάστασης και τον κίνδυνο ALS. Η μελέτη μας διαπίστωσε ότι για τους άνδρες, ο πιο δραστήριος τρόπος ζωής μπορεί να συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο ALS περισσότερο από 30 χρόνια αργότερα.” Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν 373.696 άτομα στη Νορβηγία με μέση ηλικία τα 41. Παρακολούθησαν κατά μέσο όρο 27 χρόνια. Από το σύνολο των συμμετεχόντων, 504 άτομα εμφάνισαν ALS. Από αυτούς που ανέπτυξαν ALS, το 59% ήταν άνδρες συμμετέχοντες.
Οι συμμετέχοντες κατέγραψαν το επίπεδο σωματικής τους δραστηριότητας για το περασμένο έτος σε μία από τις τέσσερις κατηγορίες: καθιστική ζωή. τουλάχιστον τέσσερις ώρες την εβδομάδα περπάτημα ή ποδήλατο· τουλάχιστον τέσσερις ώρες την εβδομάδα ψυχαγωγικών αθλημάτων ή βαριάς κηπουρικής· ή συμμετοχή σε σκληρές προπονήσεις ή αθλητικούς αγώνες τακτικά, πολλές φορές την εβδομάδα. Λόγω των λίγων συμμετεχόντων με το υψηλότερο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, οι ερευνητές συνδύασαν την τρίτη και την τέταρτη κατηγορία σε μια ομάδα υψηλής δραστηριότητας.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι από τους 41.898 άνδρες συμμετέχοντες που είχαν το υψηλότερο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, οι 63 εμφάνισαν ALS. Από τους 76.769 άνδρες συμμετέχοντες με ενδιάμεσο επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, οι 131 εμφάνισαν ALS. και από τους 29.468 άνδρες συμμετέχοντες με το χαμηλότερο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, οι 68 εμφάνισαν ALS. Μετά την προσαρμογή για άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον κίνδυνο ALS, όπως το κάπνισμα και ο δείκτης μάζας σώματος, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι για τους άνδρες συμμετέχοντες, σε σύγκριση με εκείνους με το χαμηλότερο επίπεδο φυσικής δραστηριότητας:
- εκείνοι με μέτρια επίπεδα φυσικής δραστηριότητας είχαν 29 % χαμηλότερος κίνδυνος ALS
- και όσοι είχαν υψηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας είχαν 41% χαμηλότερο κίνδυνο για ALS.
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τον καρδιακό ρυθμό ηρεμίας. Οι άνδρες στη χαμηλότερη από τις τέσσερις κατηγορίες καρδιακών παλμών ηρεμίας, που υποδηλώνει καλή φυσική κατάσταση, είχαν 32% μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ALS σε σύγκριση με εκείνους με υψηλότερους καρδιακούς παλμούς σε ηρεμία. «Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι για τους άνδρες, όχι μόνο τα μέτρια έως υψηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και φυσικής κατάστασης δεν αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ALS, αλλά ότι μπορεί να είναι προστατευτικό έναντι της νόσου», είπε η Myhre Vaage.
«Απαιτούνται μελλοντικές μελέτες για τη σύνδεση μεταξύ του ALS και της άσκησης για να ληφθούν υπόψη οι διαφορές φύλου και τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας των επαγγελματιών αθλητών». Ένας περιορισμός της μελέτης ήταν ότι το ερωτηματολόγιο φυσικής δραστηριότητας συμπληρώθηκε μόνο σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή κατά τη διάρκεια της μελέτης, επομένως μπορεί να μην είχε καταγράψει τα επίπεδα άσκησης των συμμετεχόντων κατά τη διάρκεια σχεδόν 30 ετών της μελέτης.
