Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Η φοβία είναι ένα εξαιρετικά συντριπτικό συναίσθημα φόβου, απειλής ή κινδύνου. Είναι μια αγχώδης διαταραχή που πυροδοτεί μια κρίση πανικού όταν κάποιος βρεθεί πρόσωπο με πρόσωπο με την πηγή μιας φοβίας. Εάν η κατάσταση συνεχίσει να επιδεινώνεται και γίνεται εξουθενωτική, η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας είναι σημαντική. Έχουμε επιμεληθεί μια αλφαβητικά ταξινομημένη λίστα φοβιών. Αλλά πρώτα, ας καταλάβουμε τους διαφορετικούς τύπους στους οποίους ταξινομούνται.
Τύποι Φοβιών
Οι φοβίες αναπτύσσονται γύρω από αντικείμενα ή καταστάσεις. Χωρίζονται ευρέως σε δύο ομάδες:
1. Ειδικές Φοβίες
Αυτές οι φοβίες συνδέονται με συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις. Οι άνθρωποι τείνουν να τα αναπτύσσουν κατά την παιδική ή εφηβική ηλικία και γίνονται λιγότερο σοβαρά καθώς μεγαλώνουν. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι ειδικών φοβιών είναι:
- Φόβος για τα ζώα
- Φοβίες που συνδέονται με το φυσικό περιβάλλον
- Φοβίες που συνδέονται με καταστάσεις
- Φοβίες με βάση το σώμα
- Σεξουαλικές φοβίες
- Άλλες φοβίες
2. Σύνθετες Φοβίες
Οι σύνθετες φοβίες είναι πιο ενοχλητικές και συντριπτικές. Εμφανίζονται κυρίως σε ενήλικες. Οι σύνθετες φοβίες είναι δύο τύπων:
- Κοινωνική Φοβία – Είναι το αίσθημα φόβου σε κοινωνικές καταστάσεις.
- Αγοραφοβία – Είναι το αίσθημα φόβου που συνδέεται με μέρη και καταστάσεις.
3. Συνήθεις φοβίες
Μπορεί να υπάρχει φοβία για οτιδήποτε. Προς το παρόν, υπάρχουν καταγεγραμμένες περισσότερες από 400 αναγνωρισμένες φοβίες.
Η φοβία είναι μια ψυχική κατάσταση που πυροδοτεί έναν παράλογο φόβο στο μυαλό. Ο φόβος της απειλής, του κινδύνου ή της απώλειας μπορεί να είναι εξουθενωτικός για το σώμα και το μυαλό. Είναι ενδιαφέρον ότι μπορεί να υπάρχει φοβία για οτιδήποτε . Οι πιο συχνές φοβίες αναφέρθηκαν παραπάνω. Σημειώστε ότι η παραπάνω λίστα φοβιών Α έως Ω είναι μόνο ένα μέρος των κοινών φόβων που βιώνουν οι άνθρωποι. Τα συμπτώματα μιας φοβίας μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρά. Ευτυχώς, οι φοβίες μπορούν να αντιμετωπιστούν καλά μέσω της αυτοφροντίδας και της κατανόησης της φοβίας. Ωστόσο, σε περίπτωση σοβαρών συμπτωμάτων, η ιατρική παρέμβαση και η επίσημη θεραπεία καθίστανται σημαντικές.
