Μαύροι κύκλοι: Μήπως η αιτία είναι η αναιμία;

Οι σκούροι κύκλοι συχνά αποδίδονται στην κούραση ή στην έλλειψη ύπνου, ωστόσο η αναιμία μπορεί να είναι μια υποκείμενη αιτία. Όταν το σώμα δεν έχει αρκετό οξυγόνο, η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να επηρεαστεί. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαστολή των αιμοφόρων αγγείων γύρω από τα μάτια, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο σκούρα και πρησμένα.

Επιπλέον, η αναιμία, ιδιαίτερα η σιδηροπενική αναιμία, μπορεί να προκαλέσει και άλλες δερματικές αλλαγές, όπως ωχρότητα του δέρματος και ξηρότητα. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να ενισχύσουν την εμφάνιση των σκούρων κύκλων και να κάνουν την περιοχή γύρω από τα μάτια να φαίνεται πιο κουρασμένη.

Η αντιμετώπιση των σκούρων κύκλων που οφείλονται σε αναιμία περιλαμβάνει τη θεραπεία της υποκείμενης κατάστασης. Η αύξηση της πρόσληψης σιδήρου μέσω τροφών πλούσιων σε σίδηρο, όπως το κόκκινο κρέας, τα όσπρια και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των επιπέδων σιδήρου και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Επιπλέον, η καλή ενυδάτωση, η επαρκής ξεκούραση και η χρήση ενυδατικών κρεμών γύρω από τα μάτια μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση των σκούρων κύκλων. Αν οι σκούροι κύκλοι παραμείνουν επίμονοι, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την κατάλληλη διάγνωση και θεραπεία.