Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Η ακμή που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές είναι ένα κοινό πρόβλημα, ιδιαίτερα για εφήβους και γυναίκες στην ενήλικη ζωή. Παρά τη συχνότητά της, υπάρχουν αρκετοί μύθοι γύρω από την ορμονική ακμή που μπορεί να οδηγήσουν σε παρανόηση και άσκοπη ανησυχία. Ακολουθούν οι πιο κοινές παρανοήσεις.
- Η ορμονική ακμή εμφανίζεται μόνο στην εφηβεία
Αν και οι έφηβοι είναι πιο επιρρεπείς στην ορμονική ακμή, οι ενήλικες γυναίκες είναι επίσης πολύ πιθανό να την εμφανίσουν, κυρίως γύρω από την περίοδο, την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση. Αυτές οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις ακμής σε διάφορες ηλικίες. - Η ακμή συνδέεται μόνο με τις ορμόνες του φύλου
Η ακμή μπορεί να επηρεαστεί από πολλές διαφορετικές ορμόνες, όπως οι θυρεοειδικές ορμόνες, οι ορμόνες του στρες (κορτιζόλη) και η ινσουλίνη. Δεν είναι μόνο οι ορμόνες του φύλου που παίζουν ρόλο στην ανάπτυξή της. - Η διατροφή δεν επηρεάζει την ορμονική ακμή
Ενώ η διατροφή δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας, κάποιες τροφές, όπως οι γαλακτοκομικά προϊόντα και οι τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, μπορεί να επιδεινώσουν την ακμή. Η ισχυρή σχέση μεταξύ διατροφής και ακμής είναι ακόμα ένα θέμα που μελετάται. - Η ακμή μπορεί να θεραπευτεί με κρέμες και τοπικά προϊόντα μόνο
Είναι αλήθεια ότι τα τοπικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν, αλλά η θεραπεία της ορμονικής ακμής απαιτεί συχνά συστηματική προσέγγιση, όπως φαρμακευτική αγωγή που ρυθμίζει τις ορμόνες.
Η κατανόηση της πραγματικότητας πίσω από την ορμονική ακμή είναι το πρώτο βήμα για την αποτελεσματική αντιμετώπισή της.
