Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Οι πιο συχνές σκέψεις της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Η ΙδεοψυχαναγκαστικήΔιαταραχή (OCD) χαρακτηρίζεται από την παρουσία ενοχλητικών σκέψεων ή ανησυχιών, οι οποίες επαναλαμβάνονται συνεχώς στο μυαλό του ατόμου και προκαλούν έντονο άγχος. Αυτές οι σκέψεις οδηγούν σε αναγκαστικές συμπεριφορές ή τελετουργικά, τα οποία αναλαμβάνονται για να μειώσουν την ανησυχία. Ορισμένες από τις πιο κοινές σκέψεις που βιώνουν τα άτομα με OCD περιλαμβάνουν.

1. Φόβοι για Μολύνσεις ή Βρωμιά

Πολλά άτομα με OCD έχουν συνεχείς ανησυχίες σχετικά με την καθαριότητα και τον κίνδυνο μόλυνσης. Αυτές οι σκέψεις περιλαμβάνουν την πεποίθηση ότι είναι πιθανό να αρρωστήσουν ή να μεταδώσουν μικρόβια αν αγγίξουν κάτι βρώμικο ή μολυσμένο. Αυτό μπορεί να τους οδηγήσει σε υπερβολικό πλύσιμο χεριών ή καθαρισμό αντικειμένων.

2. Φόβοι για Βλάβη σε Άλλους

Άτομα με OCD μπορεί να έχουν εμμονικές σκέψεις ότι θα προκαλέσουν βλάβη σε άλλους ανθρώπους, είτε σκόπιμα είτε ακούσια. Αυτή η σκέψη μπορεί να τους οδηγήσει σε αναγκαστικά τελετουργικά για να αποτρέψουν αυτές τις φανταστικές καταστροφές, όπως το να επανελέγχουν συνεχώς αν είναι ασφαλείς ή να αποφεύγουν συγκεκριμένες δραστηριότητες.

3. Φόβοι για Αρνητικές Εξελίξεις

Άλλα κοινά σκεπτικά περιλαμβάνουν το άγχος ότι κάτι κακό θα συμβεί αν το άτομο δεν ακολουθήσει μια συγκεκριμένη διαδικασία ή δεν εκτελέσει κάποιο τελετουργικό. Αυτή η αίσθηση ότι οι αρνητικές συνέπειες θα προκύψουν αν δεν εκτελέσουν τις συνήθεις πράξεις τους οδηγεί σε συνεχιζόμενες επαναλαμβανόμενες ενέργειες.

4. Φόβοι για Διαταραχή της Ηθικής και της Αξιοπρέπειας

Ορισμένα άτομα με OCD έχουν ανησυχίες ότι οι σκέψεις τους θα τους οδηγήσουν να πράξουν κάτι ανήθικο ή να σκεφτούν ακατάλληλα πράγματα. Αυτές οι σκέψεις προκαλούν έντονο αίσθημα ντροπής και φόβου για την εικόνα του εαυτού τους, οδηγώντας σε συμπεριφορές για την αποτροπή της «κακής» σκέψης.

Οι σκέψεις αυτές είναι συχνές στην OCD και δεν αντανακλούν την πραγματική επιθυμία ή πρόθεση του ατόμου, αλλά την ανησυχία και το άγχος που προκαλούν αυτές οι εμμονές. Η αναγνώριση αυτών των σκέψεων είναι το πρώτο βήμα για τη θεραπεία και την καλύτερη διαχείριση της διαταραχής.