Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!”Το Πάσχα είναι μία περίοδος περισυλλογής για την εξέλιξη και τη βελτίωση του εαυτού μας. Είναι μία περίοδος περισυλλογής κυρίως τις τελευταίες μέρες της Μεγάλης Εβδομάδας. Οι άνθρωποι έχουν αλλάξει αρκετά, έχουν φύγει από το πνεύμα των ημερών της Μεγάλης Εβδομάδας. Δουλεύουμε όλοι πάρα πολύ και πολλές ώρες σε δύσκολα ωράρια. Απομακρυνόμαστε από το κατανυκτικό στοιχείο δυστυχώς των ημερών. Έρχονται όμως εκείνες οι Μεγάλες Παρασκευές της ζωής μας, όπου εκεί νιώθουμε ότι ερχόμαστε πιο κοντά στον εαυτό μας. Οι περισσότεροι κάνουμε ενδοσκόπηση και βλέπουμε πώς είμαστε κοντά σε ανθρώπους που αγαπούμε, πώς είμαστε κοντά σε ανθρώπους που μας λείπουν, πόσο νιώθουμε το συναίσθημα της απώλειας για ανθρώπους που έχουν φύγει από τη ζωή.’’ λέει ,μεταξύ άλλων ,η κ. Μαργαρίτα Ζωγράφου, η οποία είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Διδάκτωρ Αναπτυξιακής Ψυχολογίας μιλώντας στην Νικολέτα Ντάμπου και στην εκπομπή Opinion Health του healthweb.gr .
Είναι ένα όμορφο θέμα αυτό για το οποίο θα μιλήσουμε, γιατί γενικά είναι των ημερών και είναι κάτι που το αισθάνονται μικροί και μεγάλοι.
Κυρία Ζωγράφου, το Πάσχα είναι η μεγαλύτερη γιορτή της Χριστιανοσύνης. Είναι σημαντικό για κάθε ηλικία, τόσο για τους ενήλικες, όσο και για τους μικρούς. Φυσικά για τον κάθε ένα έχει ένα διαφορετικό νόημα. Πιστεύετε ότι επηρεάζει την ψυχολογία των ενηλίκων με έναν πολύ συγκεκριμένο τρόπο το Πάσχα. Το λέω επειδή είναι η Σταύρωση του Κυρίου και μετά η Ανάσταση. Πώς πιστεύετε ότι επηρεάζει την ψυχολογία μας η συγκεκριμένη εορτή;
Το Πάσχα, όπως πολύ ωραία το είπατε, είναι η γιορτή της αγάπης και της συγχώρεσης. Έχει πολύ ιδιαίτερο νόημα, έχει την έννοια της αγάπης από τον άνθρωπο προς τον συνάνθρωπο, αλλά και της αγάπης του εαυτού μας. Έχει την έννοια της συγχώρεσης όλων των ανθρώπων που βρέθηκαν δίπλα μας, που οι σχέσεις μας δοκιμάστηκαν, απέτυχαν, είχαν μέσα πληγές τις οποίες προσπαθούμε να μαζέψουμε. Εμείς προσπαθούμε να επουλώσουμε μέσα από αυτές όχι απλά βελτιώνουμε τις σχέσεις μας με τους ανθρώπους με τους οποίους υπήρξαν στο παρελθόν μας ή το παρόν μας ή θα έχουμε σκοπό να συνυπάρχουν τη ζωή μας, αλλά βελτιώνουμε και τον εαυτό μας, γιατί τον αποδεχόμαστε. Καταλαβαίνουμε τα μειονεκτήματά του, καταλαβαίνουμε τα σημεία στα οποία φανήκαμε αδύναμοι. Γίνεται μία βαθύτερη ενδοσκόπηση του εαυτού μας μέσα σε αυτές τις μέρες, οι οποίες βέβαια μέρες έχουν και το χαρακτηριστικό της ξεκούρασης και της ανακούφισης που αυτό βέβαια αφορά ιδιαίτερα τα μικρότερα παιδιά.
Πιστεύετε ότι μας αγγίζει το Πάσχα σε κάποια υπαρξιακά θέματα που όλοι μας μπορεί να έχουμε; Ας πούμε, μας βγαίνει κάποιος πόνος. Ίσως και να νοιώσουμε λύτρωση. Εσείς που στην καθημερινότητά σας έρχεστε σε επαφή με τον πολύ κόσμο, βλέπετε αυτές τις μέρες να βγαίνουν να εκφράζονται αυτά τα συναισθήματα; Ίσως της δυστυχίας, του πόνου, του θανάτου, μετά της Ανάστασης και της λύτρωσης;
Όλες αυτές τις μέρες, μετά από εκατοντάδες ανθρώπων με τους οποίους έχω στην πορεία της επαγγελματικής μου ζωής συναντήσει, σχεδόν στην πλειοψηφία υπάρχει το συναίσθημα της προβολής της απώλειας. Δηλαδή νιώθουν ξανά την απώλεια γι’ όσους έχουν χάσει, για τους ανθρώπους που δεν υπήρξαν δίπλα τους, που δεν υπάρχουν δίπλα τους, για τους ανθρώπους που έχουν φύγει από τη ζωή. Η απώλεια δεν είναι έννοια μόνο του θανάτου. Η απώλεια είναι και έννοια του αποχωρισμού, του χωρισμού, των ανθρώπων που δεν μπορούμε να έχουμε δίπλα μας και το Πάσχα αυτή η έννοια δοκιμάζεται περισσότερο.
Κυρία Ζωγράφου σκέφτομαι ότι ο πόνος που ίσως να είναι αποθηκευμένος στην ψυχή του κάθε ανθρώπου ο οποίος μπορεί να προέρχεται και από διάφορες εμπειρίες, ίσως από τα παιδικά χρόνια, και αυτές οι μέρες λίγο μας βγάζουν ό,τι έχουμε αποθηκευμένο μέσα μας. Τι λέτε;
Ο τρόπος που έχουμε βιώσει αυτές τις μέρες, ο τρόπος που έχουμε βιώσει τις γιορτές, τις ημέρες της Μεγάλης Εβδομάδας, τη γιορτή της Ανάστασης, τη γιορτή του Πάσχα. Όλες αυτές οι μέρες, μεγάλη γιορτή μετά και του Αγίου Πάσχα που ήταν μία πολυπληθής γιορτή για όλους και όλοι έχουν αναμνήσεις, έρχονται άνθρωποι εδώ και μου λένε για το πώς περνούσαν τις ημέρες αυτές με τα έθιμα, τις παραδόσεις. Οι μεγαλύτεροι άνθρωποι που συνδέονται με την παράδοση, το απολαμβάνουν πολύ περισσότερο.
Πιστεύετε ότι την Μεγάλη Εβδομάδα και στην διάρκεια των εορτών του Πάσχα μας δίνεται η ευκαιρία να σκεφτούμε τη συμπεριφορά μας, ίσως να μετανιώσουμε αν χωρίς να το θέλουμε ή ηθελημένα πειράξαμε κάποιον άνθρωπο;
Είναι μία περίοδος περισυλλογής για την εξέλιξη και τη βελτίωση του εαυτού μας. Είναι μία περίοδος περισυλλογής κυρίως τις τελευταίες μέρες της Μεγάλης Εβδομάδας. Οι άνθρωποι έχουν αλλάξει αρκετά, έχουν φύγει από το πνεύμα των ημερών της Μεγάλης Εβδομάδας. Δουλεύουμε όλοι πάρα πολύ και πολλές ώρες σε δύσκολα ωράρια. Απομακρυνόμαστε από το κατανυκτικό στοιχείο δυστυχώς των ημερών. Έρχονται όμως εκείνες οι Μεγάλες Παρασκευές της ζωής μας, όπου εκεί νιώθουμε ότι ερχόμαστε πιο κοντά στον εαυτό μας. Οι περισσότεροι κάνουμε ενδοσκόπηση και βλέπουμε πώς είμαστε κοντά σε ανθρώπους που αγαπούμε, πώς είμαστε κοντά σε ανθρώπους που μας λείπουν, πόσο νιώθουμε το συναίσθημα της απώλειας για ανθρώπους που έχουν φύγει από τη ζωή. Προβάλλουμε δηλαδή το θείο μαρτύριο στις δικές μας υπάρξεις, στις δικές μας ζωές και τότε είναι οι στιγμές που μας φέρνουν πιο κοντά. Η Μεγάλη Παρασκευή είναι μία πολύ δύσκολη μέρα για τους ενηλίκους. Τους φέρνει πολύ κοντά στον εαυτό τους, πολύ κοντά σε αυτό που ονομάζουμε ότι έχει χαθεί. Βλέπουμε ότι έχει χαθεί, δεν είναι απαραίτητο πένθος που έχει προϋπάρξει, αλλά κάθε άνθρωπος ή κάθε πρόσωπο ή κάθε κατάσταση και συνθήκη μας λείπει που είναι μακριά μας.
Σίγουρα κυρία Ζωγράφου, πιστεύω ότι τα πάθη του Χριστού της Μεγάλης εβδομάδας που διανύουμε, συμβολίζουν και τις δυσκολίες που περνάμε εμείς τώρα. Στην καθημερινότητά μας όλοι έχουμε τις αγωνίες μας και προσπαθούμε να τις διαχειριστούμε. Το βλέπετε αυτό πρακτικά στους ανθρώπους, ειδικά αυτές τις μέρες της Μεγάλης Εβδομάδας;
Υπάρχει τις τελευταίες μέρες της Μεγάλης Εβδομάδας, είναι πιο έντονο, είναι πιο ορατό, είναι πιο ζωντανό, είναι πιο ρεαλιστικό στους ανθρώπους να το ψάχνουν. Βέβαια οι άνθρωποι που μπαίνουν σε διαδικασίες ενδοσκόπησης ζουν πιο βαθιά. Δεν σημαίνει βέβαια ότι αυτό μπορεί να υπάρξει σε όλους μας, εάν δεν μπεις σε αυτή τη διαδικασία και αν δεν θέλεις να βρεις αυτό που σε απασχολεί. Αλλά το κατανυκτικό πνεύμα των τελευταίων ημερών της Μεγάλης Εβδομάδας κυριολεκτικά βοηθάει πολύ, σπρώχνει τον άνθρωπο.
Είναι καλό όπως είπατε και εσείς να κάνουμε δουλειά με τον εαυτό μας και όσο μπορούμε να τον εξελίσσουμε, οπότε και όταν κανείς ασχολείται με την εξέλιξή του είναι και πιο κοντά στο πνεύμα του. Άρα έχουμε και περισσότερη σύνδεση με όλα αυτά τα γεγονότα. Τώρα το Πάσχα από την πλευρά των παιδιών. Πώς το βιώνουν τα παιδιά;
Να σας πω το Πάσχα είναι οι μέρες οι όμορφες, οι μέρες της ανακούφισης και της ξεκούρασης, ημέρες που σταματάει το σχολείο και έχουν πολύ χρόνο για να είναι με τους δικούς τους ανθρώπους. Τα παιδιά ξεκουράζονται περισσότερο, αλλά μπορεί να έρθουν σε επαφή με ηλικιωμένους, συγγενείς, με τους παππούδες, με τις γιαγιάδες θείους, θείες, ξαδέλφια που δεν έχουν τη δυνατότητα λόγω της πίεσης του χρόνου να δουν πιο πριν. Ωστόσο, μπορούν να έρθουν σε επικοινωνία περισσότερη και βαθύτερη με τους γονείς τους. Ξέρετε, είμαστε σε μία κατάσταση που έχουμε χάσει την ουσιαστική επαφή. Έχουμε χάσει την ουσιαστική επαφή με τους δικούς μας ανθρώπους, με τους γονείς, με τα παιδιά. Η καθημερινότητα, αλλά και όλη αυτή η ζωή μέσα από τα social media. Φανταστείτε βγαίνουν οι άνθρωποι έξω και κάθονται σε ένα τραπέζι και βλέπεις ανθρώπους μία οικογένεια με 4 κινητά στο χέρι και λείπει η βαθύτερη σύνδεση και η βαθύτερη επαφή ακριβώς αυτές τις μέρες. Χρειαζόμαστε να ενισχύσουμε τη βαθύτερη σύνδεση, την σχέση με τα παιδιά μας, να καταλάβουν τα παιδιά μας και το να καταλάβουμε και εμείς πώς νιώθουν τα ίδια, να διδάξουμε στα παιδιά να επεξεργάζονται τα συναισθήματά τους, να μας τα επικοινωνούν, να μπορούμε μαζί να τα συζητάμε. Είναι πολύ μεγάλη υπόθεση η τέχνη της επικοινωνίας ανάμεσα στο γονιό και το παιδί. Και είναι ένα ζητούμενο στη σημερινή κατάσταση.
Κυρία Ζωγράφου είναι μία ευκαιρία να αφήσουμε τα κινητά τηλέφωνα όλοι στο συρτάρι, να απολαύσουμε τα κόκκινα αυγά, τα τσουρέκια, τον οβελία, είτε είμαστε στο χωριό με το παππού και τη γιαγιά, είτε είμαστε στην Αθήνα, στην αυλή ό,τι έχει ο καθένας και να συνδεθούμε και νομίζω ότι αυτή είναι και η μεγάλη χαρά όλων μας, να συνδεόμαστε με τα παιδιά ή και μεταξύ μας. Τι θα συμβουλεύατε πάνω σε αυτό τους γονείς;
Να εκμεταλλευτούν την πλούσια παράδοσή μας και να συνδεθούν όσο περισσότερο μπορούν με τα παιδιά τους σε κάθε επίπεδο. Σε γνωστικό να εξηγούν στα παιδιά τις παραδόσεις, να φέρουν αναμνήσεις από δικές τους παλιότερες ημέρες. Τέτοιες είναι πολύ όμορφο όταν ένας γονιός επικοινωνεί στα παιδιά τα δικά του βιώματα. Ξέρετε πόσο μεγάλη σύνδεση επιτυγχάνεται εκείνη τη στιγμή, όταν ένας γονιός θυμάται τα δικά του βιώματα και τα κοινοποιεί στα παιδιά του; Αυτές τις μέρες, τότε κάναμε αυτό. Τότε συνηθίζαμε με τον παππού και τη γιαγιά του παιδιού, δηλαδή λέγοντας να κάνουμε αυτό είναι πολύ μεγάλη σύνθεση, είναι πολύ μεγάλο προτέρημα. Είναι μία πολύτιμη συνθήκη που πρέπει κάθε γονιός να εκμεταλλευτεί αυτές τις όποιες μέρες έχει είτε είναι το Μέγα Σάββατο η Κυριακή του Πάσχα, η Δευτέρα του Πάσχα, έστω αυτό το τριήμερο-τετραήμερο. Οι παραδόσεις, η κατανυκτική διάσταση των ημερών, το όμορφο εορταστικό πνεύμα. Ας είναι όλα αυτά τα οποία θα θέσουν τα θεμέλια να επικοινωνήσουμε με τους δικούς μας ανθρώπους, αλλά κυρίως να επικοινωνήσουμε με τα παιδιά μας στο γνωστικό επίπεδο, στο συναισθηματικό επίπεδο και στο κοινωνικό επίπεδο.
Ωραίες εμπειρίες κυρία Ζωγράφου και εμπειρίες όπως λέτε εορταστικές να τηρούμε τα έθιμα, όλοι μας θυμόμαστε στα παιδικά μας χρόνια το ωραίο Πάσχα είτ ήταν με τη γιαγιά και τον παππού, είτε με τους γονείς και φίλους. Τα παιδάκια θα παίζαμε, οι μεγάλοι θα χόρευαν και εμείς, οπότε είναι ωραίο να δημιουργούμε ωραίες εμπειρίες χωρίς κινητά τηλέφωνα .
Πολύ ωραία το είπατε, ωραίες εμπειρίες και ωραία βιώματα γράφουμε στην ψυχή των παιδιών μας. Γράφουμε αυτή την περίοδο, τους πλουταίνουμε τα βιώματά τους, τους γεμίζουμε με όμορφες στιγμές. Είναι μεγάλη προίκα αυτό, κυρία Ντάμπου.
Βεβαίως κυρία Ζωγράφου. Οπότε κλείνοντας θέλετε να δώσετε κάποιες ακόμη συμβουλές προς όλους, μικρούς και μεγάλους;
Ποιοτικός χρόνος μακριά από τα κινητά, εμείς και οι δικοί μας άνθρωποι σε μια σχέση βαθύτερη. Αναπολούμε το παρελθόν μαζί με τους δικούς μας. Θυμόμαστε όμορφες αναμνήσεις, εκμεταλλευόμαστε τη φύση. Εκμεταλλευόμαστε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Είμαστε πολλοί δικοί μας άνθρωποι και αυτή είναι ευκαιρία για τις χαμένες μας επαφές.
- Πολύ ωραία μας τα είπατε κυρία Ζωγράφου, μας αγγίξατε πάρα πολύ με τα λόγια αυτά. Σας ευχαριστούμε θερμά, να έχετε Καλό Πάσχα, Καλή Ανάσταση και με χαρά να σας ξαναέχουμε κοντά μας.
