Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Εάν έχετε έκζεμα, είστε εξοικειωμένοι με τα συμπτώματά του, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν εξανθήματα, κνησμό, πόνο και ερυθρότητα. Αυτό που μπορεί να μην είναι τόσο ξεκάθαρο είναι τα αίτια και οι πιθανές επιπτώσεις του. Το έκζεμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαδικασία και πιθανότατα προκαλείται από έναν συνδυασμό γενετικής και επιλογών τρόπου ζωής. Αν και δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία, ορισμένες θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να μειώσουν τις εξάρσεις.
Αυτά κυμαίνονται από κρέμες και λοσιόν χωρίς ιατρική συνταγή, αντιισταμινικά για τον κνησμό, συνταγογραφούμενες κρέμες με στεροειδή, στεροειδή από του στόματος και ενέσιμα βιολογικά. Μερικοί χρησιμοποιούν φωτοθεραπεία για σοβαρές περιπτώσεις, αλλά δεν υπάρχουν πολλές έρευνες που να υποδεικνύουν ότι αυτή είναι αποτελεσματική. Είναι ενδιαφέρον ότι η διατροφή μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο. Δύο ξεχωριστές μελέτες έχουν δείξει μια συσχέτιση μεταξύ του εκζέματος και του κινδύνου κατάγματος, την οποία θα διερευνήσουμε περαιτέρω.
Πώς επηρεάζει η διατροφή το έκζεμα;
Σε μια ιαπωνική μελέτη που περιελάμβανε περισσότερες από 700 έγκυες γυναίκες και τους απογόνους τους, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όταν οι γυναίκες έτρωγαν είτε μια διατροφή πλούσια σε πράσινα και κίτρινα λαχανικά, βήτα καροτίνη ή εσπεριδοειδή, υπήρχε σημαντική μείωση στον κίνδυνο να εμφανίσει έκζεμα το παιδί κατά 59 τοις εκατό, 48 τοις εκατό και 47 τοις εκατό, αντίστοιχα, όταν συγκρίνονται τα υψηλότερα και τα χαμηλότερα τεταρτημόρια κατανάλωσης.
Οι δίαιτες αποβολής μπορεί επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο. Τα αποτελέσματα μιας μελέτης έδειξαν ότι όταν τα αυγά αφαιρέθηκαν από τη διατροφή εκείνων που ήταν αλλεργικοί, σύμφωνα με τη δοκιμή IgE, το έκζεμα βελτιώθηκε σημαντικά.
Τα συμπληρώματα βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων του εκζέματος;
Υπάρχουν δύο γνωστά συμπληρώματα που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, το έλαιο νυχτολούλουδου και το έλαιο μποράγου. Είναι αυτά τα συμπληρώματα μια καλή αντικατάσταση – ή προσθήκη σε – φάρμακα; Η έρευνα είναι πραγματικά μικτή, κλίνει προς την αναποτελεσματική. Υπάρχουν επίσης ορισμένες σημαντικές ανησυχίες σχετικά με αυτές. Σε μια μετα-ανάλυση επτά τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών, το έλαιο νυχτολούλουδου δεν ήταν καλύτερο από το εικονικό φάρμακο στη θεραπεία του εκζέματος.
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης οκτώ μελέτες για το έλαιο μποράγου και διαπίστωσαν ότι δεν υπήρχε διαφορά από το εικονικό φάρμακο όσον αφορά την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ενώ αυτά τα συμπληρώματα είχαν μόνο μικρές παρενέργειες στη μελέτη, μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα. Για παράδειγμα, το έλαιο νυχτολούλουδου σε συνδυασμό με ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα πήξης. Το αποτέλεσμα; Μην περιμένετε τα συμπληρώματα να παρέχουν σημαντική βοήθεια. Εάν τα δοκιμάσετε, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.
Το έκζεμα επηρεάζει την υγεία των οστών;
Αρκετές μελέτες έχουν εξετάσει τη σχέση μεταξύ εκζέματος και σπασμένων οστών. Μια μελέτη παρατήρησης 34.500 ασθενών έδειξε ότι εκείνοι με έκζεμα είχαν 44 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού που προκαλεί περιορισμό και 67 τοις εκατό κίνδυνο κατάγματος οστών και τραυματισμού των οστών ή των αρθρώσεων για τα άτομα ηλικίας 30 ετών και άνω. Εάν έχετε και κόπωση ή αϋπνία σε συνδυασμό με έκζεμα, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο τραυματισμού των οστών ή των αρθρώσεων από το να έχετε το ένα ή το άλλο μόνο του.
Μια μελέτη σε περισσότερους από 500.000 ασθενείς εξέτασε αυτή τη θεωρία. Και διαπίστωσε ότι η συσχέτιση μεταξύ μείζονος οστεοπορωτικών καταγμάτων και ατοπικού εκζέματος παρέμεινε, ακόμη και μετά από προσαρμογή για μια σειρά ιστορικών με κορτικοστεροειδή από το στόμα. Επίσης, τα ποσοστά καταγμάτων ήταν υψηλότερα σε άτομα με σοβαρό ατοπικό έκζεμα.
