Σεξ ασφάλεια: Οι παρενέργειες του μη ασφαλούς σεξ και της χρήσης βρώμικων τουαλετών

Η μόλυνση της ουροδόχου κύστης είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες. Συχνά προκαλούνται από βακτήρια που εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα, οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή και δυσφορία. Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν συχνουρία, αίσθημα καύσου και θολά ούρα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα ή αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρές νεφρικές λοιμώξεις, προκαλώντας δυνητικά μόνιμη βλάβη. Εάν αντιμετωπίζετε λοίμωξη της ουροδόχου κύστης, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.

Αιτίες μόλυνσης της ουροδόχου κύστης

1. Μη ασφαλής σεξουαλική δραστηριότητα

Το σεξ χωρίς προστασία και η συχνή μη ασφαλής διείσδυση αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης της ουροδόχου κύστης. Η υπερβολική χρήση σεξουαλικών παιχνιδιών ή λιπαντικών μπορεί να προκαλέσει μόλυνση. Όλοι αυτοί οι παράγοντες διαταράσσουν τη φυσική ισορροπία του pH και την ισορροπία των βακτηρίων. Κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα, τα βακτήρια από τον κόλπο μπορούν εύκολα να μεταφερθούν στην ουρήθρα, οδηγώντας στην εμφάνιση μόλυνσης της ουροδόχου κύστης.

2. Λανθασμένες συνήθειες της τουαλέτας

Οι κακές συνήθειες της τουαλέτας παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης. Η χρήση ανθυγιεινών καθισμάτων τουαλέτας, το μη σκούπισμα της γεννητικής περιοχής μετά την ούρηση και η μη τήρηση της υγιεινής περιόδου, μπορεί να εισάγουν επιβλαβή βακτήρια στην ουρήθρα και την ουροδόχο κύστη, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης. Ο κίνδυνος μεταφοράς λοιμώξεων από τις δημόσιες τουαλέτες είναι υψηλότερος.

3. Κρατώντας τα ούρα

Η συνήθεια να κρατάτε τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να σας βάλει σε υψηλό κίνδυνο μόλυνσης της ουροδόχου κύστης. Η συγκράτηση των ούρων στην ουροδόχο κύστη αυξάνει την ανάπτυξη βακτηρίων, λόγω της οποίας αυξάνεται η πιθανότητα μόλυνσης. Επομένως, μην το κάνετε συνήθεια.

4. Αφήνοντας μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης χωρίς θεραπεία

Η μη ολοκλήρωση του κύκλου θεραπείας για λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων και ενδεχομένως να προχωρήσει σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως λοιμώξεις του αίματος. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε την πλήρη πορεία της θεραπείας.

5. Διαταραχή του τρόπου ζωής

Προβλήματα που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης κ.λπ. αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης της ουροδόχου κύστης. Η παχυσαρκία μπορεί να προάγει την εφίδρωση των γεννητικών οργάνων, δημιουργώντας ένα περιβάλλον που ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων λόγω της κατακράτησης υγρασίας. Ομοίως, ο διαβήτης μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη βακτηρίων στο σώμα, διευκολύνοντας τη μεταφορά κολπικών βακτηρίων στην ουροδόχο κύστη και προκαλώντας λοίμωξη.

Σπιτικές θεραπείες για τη θεραπεία της λοίμωξης της ουροδόχου κύστης

1. Τσάι από βότανα

Το τσάι από βότανα περιέχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, καθιστώντας το μια εξαιρετική θεραπεία για λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Ετοιμάστε ένα καταπραϋντικό τσάι από βότανα βράζοντας τη φλούδα λεμονιού και την κανέλα σε ένα φλιτζάνι νερό, μετά φιλτράρετε και πιείτε το. Οι αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του λεμονιού μειώνουν τον κίνδυνο μόλυνσης, ενώ η κανέλα ανακουφίζει από το πρήξιμο και τον ερεθισμό.

2. Μείνετε ενυδατωμένοι

Η επαρκής πρόσληψη νερού είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική υγεία, ειδικά κατά την καταπολέμηση των λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης. Η κατανάλωση άφθονου νερού αραιώνει τις τοξίνες στο σώμα και βοηθά στην αποβολή των βακτηρίων από την ουροδόχο κύστη. Η παραμέληση της ενυδάτωσης αυξάνει τον κίνδυνο βακτηρίων στην ουροδόχο κύστη, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.

3. Περιορίστε την πρόσληψη πρωτεΐνης

Κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης της ουροδόχου κύστης, συνιστάται να αποφεύγετε την πρωτεΐνη για 2 έως 3 ημέρες. Αντίθετα, εστιάστε στην κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών με ελάχιστα καρυκεύματα, είτε ωμά είτε βραστά. Αυτό μειώνει την επιβάρυνση του πεπτικού συστήματος, το οποίο συμβάλλει στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας για την καταπολέμηση των λοιμώξεων και βοηθά στην αποβολή των τοξινών.

4. Χυμός κράνμπερι

Ο χυμός βακκίνιων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης. Μια ουσία στα κράνμπερι, που ονομάζονται προανθοκυανιδίνες, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης. Βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων από το σώμα, ανακουφίζοντας από την ταλαιπωρία και βοηθώντας στην ανάρρωση.