Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Η αναβλητικότητα είναι μια συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την τάση να καθυστερούμε την ολοκλήρωση των εργασιών ή την ανάληψη υποχρεώσεων. Ενώ υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτή τη συμπεριφορά, μία από τις υποκείμενες αιτίες μπορεί να είναι η αποφευκτική προσκόλληση, μία μορφή προσκόλλησης που συνδέεται με την ανασφάλεια στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Η αποφευκτική προσκόλληση αναπτύσσεται συνήθως σε πρώιμες παιδικές ηλικίες και εκδηλώνεται όταν τα άτομα αποφεύγουν τη συναισθηματική εγγύτητα ή τη συνεργασία με άλλους, λόγω του φόβου της απόρριψης ή του τραυματισμού. Οι άνθρωποι με αυτή την προσκόλληση συχνά αναβάλλουν τις υποχρεώσεις τους ή αποφεύγουν να αντιμετωπίσουν δυσάρεστες καταστάσεις, καθώς θεωρούν ότι θα αποτύχουν ή ότι θα κριθούν αρνητικά.
Η αναβλητικότητα σε αυτούς τους ανθρώπους μπορεί να εκδηλωθεί με το να καθυστερούν να αρχίσουν ή να ολοκληρώσουν εργασίες που απαιτούν κοινωνική αλληλεπίδραση ή συνεργασία. Φοβούνται ότι δεν θα ανταποκριθούν στις προσδοκίες των άλλων ή ότι θα αποτύχουν, γεγονός που μπορεί να προέρχεται από το φόβο της απόρριψης και της συναισθηματικής απομάκρυνσης.
Επιπλέον, η αποφευκτική προσκόλληση σχετίζεται με την ανάγκη για έλεγχο και αυτονομία, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε αναβολή των υποχρεώσεων για να διατηρηθεί η αίσθηση της αυτονομίας και να αποφευχθεί η εξάρτηση από άλλους.
Η κατανόηση της σχέσης μεταξύ αναβλητικότητας και αποφευκτικής προσκόλλησης μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία αυτής της συμπεριφοράς μέσω της ενίσχυσης των κοινωνικών δεξιοτήτων και της αποδοχής της συναισθηματικής εγγύτητας.
