Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Η καθυστερημένη περίοδος είναι ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, πέρα από την εγκυμοσύνη. Αν ο κύκλος σας είναι ακανόνιστος ή η περίοδός σας αργεί περισσότερο από το συνηθισμένο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.
1. Άγχος και Ορμονικές Διαταραχές
Το χρόνιο ή έντονο άγχος μπορεί να επηρεάσει τον υποθάλαμο, το μέρος του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Αν έχετε βιώσει έντονο στρες πρόσφατα, είναι πιθανό να καθυστερήσει η περίοδός σας.
2. Αλλαγές στο Βάρος και Διατροφή
Η απότομη απώλεια ή αύξηση βάρους, καθώς και μια διατροφή χαμηλή σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να προκαλέσουν ορμονικές διαταραχές, οδηγώντας σε καθυστέρηση της περιόδου.
3. Ορμονικές Παθήσεις
Παθήσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) ή προβλήματα στον θυρεοειδή μπορούν να επηρεάσουν τον κύκλο σας και να προκαλέσουν ακανόνιστες περιόδους ή καθυστέρηση.
4. Άσκηση και Σωματική Καταπόνηση
Η υπερβολική γυμναστική, ειδικά αν συνοδεύεται από χαμηλά επίπεδα λίπους στο σώμα, μπορεί να διαταράξει την παραγωγή οιστρογόνων και να καθυστερήσει την περίοδο.
5. Αντισύλληψη και Φάρμακα
Η πρόσφατη διακοπή ή έναρξη αντισυλληπτικών χαπιών μπορεί να προκαλέσει προσωρινές αλλαγές στον κύκλο σας. Επίσης, ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την έμμηνο ρύση.
Πότε να Ανησυχήσετε
Αν η περίοδός σας καθυστερεί πάνω από δύο μήνες ή αν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως έντονος πόνος, ασυνήθιστη αιμορραγία ή ανεξήγητη κόπωση, είναι καλό να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Η καθυστέρηση της περιόδου δεν σημαίνει πάντα κάτι ανησυχητικό, αλλά είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τον κύκλο σας και να προσέχετε τις αλλαγές στο σώμα σας.
