Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Με την ηλικία, οι γυναίκες υφίστανται σοβαρές ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν επίσης την ποιότητα και την ποσότητα των ωοθυλακίων των ωοθηκών. Στην περιεμμηνοπαυσιακή ηλικία, οι γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα όπως αύξηση βάρους, εξάψεις, προβλήματα ύπνου, τρυφερό στήθος και ξηρότητα κόλπου. Όλα αυτά έχουν βρεθεί ότι είναι πιθανοί παράγοντες κινδύνου για καρκίνο. Επιπλέον, η ωορρηξία αυξάνεται επίσης με την ηλικία και οι γυναίκες που έχουν κακό τρόπο ζωής διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο. Οι γυναίκες που έχουν εμμηνόπαυση μετά από 55 χρόνια είναι επιρρεπείς σε καρκίνο της μήτρας και του μαστού. Σύμφωνα με έρευνες, οι ιστοί του μαστού και της μήτρας εκτίθενται σε οιστρογόνα κατά τη διάρκεια ενός εμμηνορροϊκού κύκλου. Όσο περισσότεροι κύκλοι, τόσο περισσότερη έκθεση και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Με λίγα λόγια, οι γυναίκες που έρχονται στην εμμηνόπαυση αργότερα στη ζωή τους έχουν υψηλότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο σε σύγκριση με τις γυναίκες που έχουν πρώιμη εμμηνόπαυση.
Πιστεύεται ότι η ορμόνη των οιστρογόνων μειώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένων των εξάψεων, της ξηρότητας του κόλπου και της εφίδρωσης τη νύχτα. Ωστόσο, τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων συνδέονται επίσης με τον καρκίνο της μήτρας. Οι γυναίκες που λαμβάνουν από του στόματος αντισυλληπτικά χάπια για να καθυστερήσουν την εγκυμοσύνη ή να διαχειριστούν τους κύκλους ωορρηξίας δεν γνωρίζουν επίσης την πιθανή απειλή. Αυτά τα χάπια διακόπτουν την ορμόνη των οιστρογόνων, η οποία προκαλεί αύξηση της παραγωγής καρκινικών κυττάρων ειδικά γύρω από τα αναπαραγωγικά μέρη όπως το στήθος και η μήτρα.
Παράγοντες Κινδύνου του Καρκίνου
Η Tammana Singh, προπονήτρια εμμηνόπαυσης και ιδρυτής της Menoveda απαριθμεί πιθανούς παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τον καρκίνο κατά την εμμηνόπαυση:
- Πρώιμη εφηβεία (πριν από την ηλικία των 12 ετών)
- Ύστερη εμμηνόπαυση μετά από 55 χρόνια
- Υπερβολική χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών χαπιών
- Έκθεση οιστρογόνων
- Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT)
- Μεγαλύτερος αριθμός εμμηνορροϊκών κύκλων
- Κάπνισμα και αλκοόλ
- Φτωχός τρόπος ζωής
- Οποιαδήποτε γενετική ανωμαλία
- Ύστερη εγκυμοσύνη
- Φυσική αδράνεια
- Ευσαρκία
Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που λαμβάνουν αντισύλληψη ή λαμβάνουν θεραπεία για να καθυστερήσουν την εμμηνόπαυση πρέπει να σημειώσουν ότι αυτές οι θεραπείες και θεραπείες αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου αργότερα στη ζωή τους. Το στήθος και η μήτρα είναι τα κύρια αναπαραγωγικά όργανα και παράγουν ορμόνες που προάγουν την καλή υγεία και διαχειρίζονται τους φυσικούς κύκλους. Η υγεία αυτών των οργάνων παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση ορμονών. Εάν κάποιο από αυτά τα όργανα γίνει ανθυγιεινό λόγω οποιουδήποτε παράγοντα, μπορεί να επηρεάσει τη συνολική υγεία και να λειτουργεί ως ισχυρή απειλή για σοβαρές ασθένειες συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
Συμβουλές που συνιστώνται για τη μείωση του κινδύνου
Όσο περισσότερο λειτουργούν τα όργανά μας φυσικά, τόσο καλύτερες είναι οι λειτουργίες. Εάν η εμμηνορροϊκή σας υγεία είναι άθικτη και εισέλθετε στο στάδιο της περιεμμηνόπαυσης πριν από τα 55 χρόνια, μπορεί να μην κινδυνεύετε από καρκίνο. Επιπλέον, είναι λιγότερο πιθανό να επηρεαστείτε από τα σοβαρά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Ο ειδικός συμβουλεύει επίσης να λαμβάνετε φυσικές θεραπείες και συμπληρώματα για τη διαχείριση των συμπτωμάτων αντί να λαμβάνετε θεραπείες όπως η HRT που μπορεί να διαταράξουν τον φυσικό ορμονικό σας κύκλο. Ακολουθούν μερικοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την περιεμμηνόπαυση και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου:
- Κάντε γιόγκα καθημερινά
- Κάντε διαλογισμό για να διατηρήσετε το μυαλό σας ήρεμο και να αποτρέψετε το άγχος
- Προωθήστε τη θετική σκέψη ασκώντας την ευγνωμοσύνη και την τήρηση ημερολογίου
- Αποφύγετε τη λήψη ορμονικών χαπιών και μεταβείτε σε φυσικές θεραπείες που έχουν μικρότερες παρενέργειες
- Περιορίστε το κάπνισμα και το αλκοόλ
- Κρατήστε το βάρος σας υπό έλεγχο
- Διαχειριστείτε μια υγιεινή διατροφή και τρώτε φρέσκα, εποχιακά προϊόντα
- Κάντε ασφαλές σεξ
