Φωτοκερατίτιδα: Πώς να προστατέψετε τα μάτια σας από ηλιακά εγκαύματα

Την επόμενη φορά που θα ετοιμαστείτε να βγείτε έξω στην ζέστη, αφιερώστε λίγο χρόνο για να θυμηθείτε ότι τα μάτια μπορούν να καούν από τον ήλιο με τον ίδιο τρόπο που το δέρμα μπορεί. Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) μπορεί να οδηγήσει σε φωτοκερατίτιδα, μια επώδυνη οφθαλμική πάθηση παρόμοια με το ηλιακό έγκαυμα που επηρεάζει τον κερατοειδή των ματιών σας σε αντίθεση με το δέρμα σας. Αυτή η πάθηση επηρεάζει το λεπτό επιφανειακό στρώμα του κερατοειδούς -το διαφανές μπροστινό παράθυρο του ματιού- και τον επιπεφυκότα, που είναι ο διαυγής ιστός που καλύπτει το λευκό μέρος του ματιού και το εσωτερικό των βλεφάρων.

«Η φωτοκερατίτιδα, που συνήθως αναφέρεται ως καμένα από τον ήλιο μάτια, εμφανίζεται όταν τα μάτια εκτίθενται σε υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία (UV), συνήθως από τον ήλιο ή άλλες πηγές έντονου φωτός. Αυτή η κατάσταση προκαλεί προσωρινή βλάβη στον κερατοειδή χιτώνα, παρόμοια με το πώς το δέρμα καίγεται από τον ήλιο», δήλωσε ο Δρ Ajay Sharma, Επικεφαλής Ιατρικός Διευθυντής, EyeQ στο indianexpress.com. Όπως και με το δέρμα, όσο μεγαλύτερη είναι η έκθεσή σας στις ακτίνες UV, τόσο πιο έντονα είναι τα συμπτώματά σας.

«Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στα μάτια, ερυθρότητα, υπερβολική δακρύρροια, ευαισθησία στο φως, θολή όραση και προσωρινή διαταραχή της όρασης», είπε ο Δρ Sharma. Ορισμένα άτομα διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν φωτοκερατίτιδα, όπως τα άτομα που περνούν σημαντικό χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, ιδιαίτερα σε περιοχές με μεγάλο υψόμετρο ή χιονισμένα περιβάλλοντα, αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν φωτοκερατίτιδα. Επιπλέον, όσοι ασχολούνται με επαγγέλματα ή δραστηριότητες με αυξημένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, όπως οι συγκολλητές ή οι λάτρεις των σπορ στο χιόνι, είναι πιο ευαίσθητοι, πρόσθεσε ο ειδικός.

Θεραπεία και διάγνωση

Ένας οφθαλμίατρος (γιατρός που ειδικεύεται στα προβλήματα των ματιών) μπορεί να εξετάσει τα μάτια σας και να καθορίσει πόση ζημιά έχει συμβεί στα μάτια σας. Μπορεί να βάλουν σταγόνες που περιέχουν μια χρωστική που ονομάζεται φλουορεσκεΐνη στα μάτια σας, η οποία βοηθά στην αποκάλυψη επιφανειακών ανωμαλιών στην επιφάνεια του κερατοειδούς σας.

Ο Δρ Sharma σημείωσε ότι εάν εμφανίσετε φωτοκερατίτιδα, είναι καλύτερο να ξεκουράζετε τα μάτια σας σε ένα σκοτεινό και ήσυχο περιβάλλον και να χρησιμοποιείτε μη συνταγογραφούμενες λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες για ανακούφιση. «Θυμηθείτε να αντισταθείτε στον πειρασμό να τρίψετε τα μάτια σας, γιατί τέτοιες ενέργειες μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση. Επιπλέον, δώστε στα μάτια σας την ανάπαυλα που τους αξίζει αποφεύγοντας να φοράτε φακούς επαφής μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση. Εάν τα συμπτώματα επιμείνουν ή επιδεινωθούν, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο για περαιτέρω αξιολόγηση και θεραπεία.»

Πρόληψη

Ο ειδικός συμβούλεψε ότι για την πρόληψη της φωτοκερατίτιδας, είναι σημαντικό να προστατέψετε τα μάτια σας από την υπεριώδη ακτινοβολία. «Βεβαιωθείτε ότι φοράτε γυαλιά ηλίου που μπλοκάρουν το 100% των ακτίνων UVA και UVB, σε συνδυασμό με ένα καπέλο με φαρδύ γείσο για περισσότερη απόχρωση. Χρησιμοποιήστε προστατευτικά γυαλιά όταν συμμετέχετε σε δραστηριότητες που εκθέτουν τα μάτια σας σε ακτίνες UV. Επιπλέον, ελαχιστοποιήστε την άμεση έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής UV (συνήθως μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.). Αναζητήστε σκιά όποτε είναι δυνατόν, ειδικά σε ανοιχτούς χώρους. Εάν ασχολείστε με υπαίθριες δραστηριότητες όπως κολύμπι ή σκι, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε γυαλιά με προστασία UV.»