Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο το άτομο που την αντιμετωπίζει, αλλά και τα μέλη της οικογένειας. Υπάρχουν αρκετά σημάδια που μπορεί να παρατηρήσουν οι κοντινοί άνθρωποι και που υποδηλώνουν ότι κάποιο μέλος της οικογένειας ενδέχεται να πάσχει από κατάθλιψη. Εδώ είναι έξι κοινά σημάδια κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστούν σε μέλη της οικογένειας.
- Αλλαγές στη διάθεση: Το άτομο μπορεί να εμφανίζει απότομες εναλλαγές διάθεσης, αισθανόμενο συχνά λυπημένο, απελπισμένο ή ακόμη και θυμωμένο χωρίς προφανή λόγο. Αυτές οι αλλαγές είναι συχνές και παρατεταμένες.
- Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες: Αν το άτομο ξαφνικά δείχνει αδιαφορία για πράγματα που παλαιότερα το ενθουσίαζαν, όπως το χόμπι του, οι κοινωνικές δραστηριότητες ή η δουλειά, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη κατάθλιψης.
- Αλλαγές στη διατροφή και τον ύπνο: Οι καταθλιπτικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν σημαντική αύξηση ή μείωση της όρεξης και να αλλάξουν τις συνήθειες ύπνου τους. Μπορεί να κοιμούνται πολύ περισσότερο ή να δυσκολεύονται να κοιμηθούν καθόλου.
- Αίσθηση κόπωσης και έλλειψη ενέργειας: Το άτομο μπορεί να αισθάνεται συνεχώς κουρασμένο, ακόμη και μετά από επαρκή ύπνο, και να έχει δυσκολία να ολοκληρώσει καθημερινές δραστηριότητες.
- Αίσθηση ανικανότητας και ενοχής: Οι άνθρωποι με κατάθλιψη συχνά έχουν αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους, αισθάνονται ανίκανοι ή ενοχλημένοι για τις πράξεις τους, ακόμη και για πράγματα που δεν έχουν έρθει ως αποτέλεσμα των δικών τους επιλογών.
- Αυτοκαταστροφικές σκέψεις: Σε σοβαρές περιπτώσεις κατάθλιψης, το άτομο μπορεί να έχει αυτοκαταστροφικές σκέψεις ή να εκδηλώνει διάθεση για αυτοτραυματισμό ή ακόμη και αυτοκτονία. Αν παρατηρηθούν τέτοια σημάδια, είναι άμεση ανάγκη να ζητηθεί επαγγελματική βοήθεια.
Αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια σε μέλος της οικογένειάς σας, είναι σημαντικό να προσφέρετε υποστήριξη και να ενθαρρύνετε την αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας για να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη με τον σωστό τρόπο.
