Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Μακροζωία: Μια συνδυασμένη ομάδα ειδικών για τη μακροζωία, γεροντολόγων και βιοχημικών από το Γενικό Νοσοκομείο της Σιγκαπούρης, το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης και το Κολλέγιο Yale-NUS της Σιγκαπούρης, ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν κατάλληλα μέτρα για να προωθήσουν τη μακροζωία τους μπορούν να ζήσουν περισσότερο εάν ακολουθήσουν ορισμένες οδηγίες. Στη μελέτη τους, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Aging, η ομάδα ανέλυσε δεδομένα που σχετίζονται με τη γήρανση από διάφορες πηγές.
Τα τελευταία χρόνια, οι ιατροί ερευνητές έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι έχουν και χρονολογική και βιολογική ηλικία. Το πρώτο διορθώνεται ανά έτος και λειτουργεί το ίδιο για όλους. Το τελευταίο εξαρτάται από μια σειρά παραγόντων, οι περισσότεροι από τους οποίους βασίζονται σε κληρονομικές, περιβαλλοντικές επιλογές και επιλογές τρόπου ζωής. Για πολλά χρόνια, η ιατρική κοινότητα έχει υποθέσει ότι οι άνθρωποι που επιλέγουν να κάνουν ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους μπορούν να επιμηκύνουν τη διάρκεια ζωής τους—για παράδειγμα τρώγοντας πιο υγιεινά τρόφιμα, ασκούμενοι και αποφεύγοντας επικίνδυνες δραστηριότητες. Για αυτή τη νέα μελέτη, οι ερευνητές αναζήτησαν συγκεκριμένα στοιχεία που να δείχνουν ότι τέτοιες υποθέσεις είναι σωστές. Οι ερευνητές ανέλυσαν σύνολα δεδομένων εκπαίδευσης από την Εθνική Έρευνα Εξέτασης Υγείας και Διατροφής που περιείχε ιατρικές πληροφορίες για 1.476 άνδρες και 1.536 γυναίκες μεταξύ 40 και 84 ετών. Τεκμηρίωσαν τα αποτελέσματα για άτομα που είχαν υποβληθεί σε θεραπεία για ασθένειες ή καταστάσεις που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τη μακροζωία, όπως καρδιακά και νεφρικά προβλήματα ή/και καταστάσεις που προκαλούν χρόνια φλεγμονή, και τα συνέκριναν με αυτά που δεν είχαν κάνει.
Βρήκαν στενή αντιστοιχία μεταξύ των δύο σημείων αναφοράς γήρανσης, αν και σημείωσαν ότι υπήρχαν ορισμένα σημαντικά υπολείμματα. Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνέκριναν αυτό που περιγράφουν ως βελτιωμένο ρολόι γήρανσης και το συνέκριναν με αυτό που περιγράφουν ως κλινικό ρολόι γήρανσης και βρήκαν ότι και τα δύο είχαν παρόμοιους τρόπους όταν χρησιμοποιούνταν για τη μέτρηση της πιθανής μακροζωίας ενός συγκεκριμένου ατόμου. Διαπίστωσαν επίσης ότι και τα δύο ήταν καλύτεροι προγνωστικοί παράγοντες της μακροζωίας από τα χρονολογικά ρολόγια ηλικίας. Στη συνέχεια, η ομάδα εξέτασε δεδομένα από τη μελέτη CALERIE, η οποία αφορούσε τον αντίκτυπο μιας περιορισμένης δίαιτας στη μακροζωία, και διαπίστωσε ότι μόλις δύο χρόνια στη διατροφή οδήγησαν σε σημαντικές μειώσεις στη βιολογική ηλικία.
