Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Μετά το βούρτσισμα των δοντιών το ιδανικό είναι να φτύσετε την οδοντόκρεμα και να συνεχίσετε την ημέρα σας.
Το ξέπλυμα με νερό απομακρύνει το φθόριο, το οποίο προστατεύει το σμάλτο των δοντιών και αποτρέπει την φθορά. Τα Viral TikTok βίντεο έχουν αμφισβητήσει τον τρόπο με τον οποίο πολλοί άνθρωποι βουρτσίζουν τα δόντια τους. Η συμβουλή τους: Βουρτσίστε τα δόντια σας με μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο και φτύστε — αλλά μην τα ξεπλύνετε.
Οι οδοντίατροι συμφωνούν. Συνιστούν το βούρτσισμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο για να βοηθήσει στην πρόληψη της τερηδόνας. Και λένε ότι η παράλειψη του ξεβγάλματος μετά το βούρτσισμα επιτρέπει στο φθόριο να παραμείνει στα δόντια, παρέχοντας πρόσθετη προστασία.
