Ωορρηξία: 7 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζατε

Η ωορρηξία είναι η διαδικασία κατά την οποία το ώριμο ωάριο απελευθερώνεται από τις ωοθήκες και είναι έτοιμο για γονιμοποίηση. Είναι μια σημαντική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου και επηρεάζει τη γονιμότητα των γυναικών. Παρόλο που είναι γνωστό ότι η ωορρηξία συνδέεται με τη γονιμότητα, υπάρχουν κάποιες ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες που ίσως δεν γνωρίζετε.

1. Είναι σύντομη και μόνο για 12-24 ώρες: Η ωορρηξία διαρκεί μόνο 12 έως 24 ώρες, κατά τις οποίες το ωάριο είναι έτοιμο να γονιμοποιηθεί. Αν δεν γονιμοποιηθεί μέσα σε αυτό το διάστημα, απορρίπτεται από το σώμα.
2. Η ωορρηξία μπορεί να επηρεαστεί από το άγχος: Το άγχος και οι συναισθηματικές πιέσεις μπορούν να επηρεάσουν τον κύκλο ωορρηξίας. Η παραγωγή ορμονών που ρυθμίζουν την ωορρηξία μπορεί να διαταραχθεί, καθιστώντας τη διαδικασία λιγότερο προβλέψιμη.
3. Μπορεί να συμβεί και χωρίς ωορρηξία: Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει εμμηνόρροια χωρίς ωορρηξία, όπως σε κύκλους ακανόνιστους ή σε καταστάσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).
4. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται: Μετά την ωορρηξία, η βασική θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ελαφρά, γεγονός που μπορεί να χρησιμεύσει ως ένδειξη ότι η ωορρηξία έχει συμβεί.
5. Επηρεάζει την παραγωγή βλέννας του τραχήλου: Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η βλέννα του τραχήλου γίνεται πιο διαυγής και ελαστική, διευκολύνοντας τη μετακίνηση των σπερματοζωαρίων προς το ωάριο.
6. Μπορεί να επηρεαστεί από διατροφικούς παράγοντες: Η διατροφή, και ειδικότερα η έλλειψη βιταμινών και θρεπτικών συστατικών, μπορεί να επηρεάσει την κανονικότητα της ωορρηξίας. Βιταμίνες όπως η Β12 και το φυλλικό οξύ είναι κρίσιμες για την καλή λειτουργία του εμμηνορροϊκού κύκλου.
7. Μπορεί να συμβεί σε διαφορετική ημέρα κάθε μήνα: Αν και η ωορρηξία συμβαίνει συνήθως στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου, μπορεί να συμβεί σε διαφορετική ημέρα από μήνα σε μήνα, ανάλογα με τις ορμονικές μεταβολές και άλλους παράγοντες.

Η κατανόηση αυτών των παραμέτρων σχετικά με την ωορρηξία μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να κατανοήσουν καλύτερα τον κύκλο τους και να βελτιώσουν τις πιθανότητες σύλληψης ή να προγραμματίσουν τη γονιμότητά τους.