Το φλερτ παίζει ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση μιας υγιούς σεξουαλικής σχέσης για διάφορους λόγους, συμβάλλοντας στη συναισθηματική σύνδεση, τη σεξουαλική επιθυμία και τη συνολική ικανοποίηση από τη σχέση. Στον πυρήνα του, το φλερτ είναι μια μορφή επικοινωνίας που κρατά ζωντανή τη σπίθα μεταξύ των συντρόφων, ενισχύοντας την αίσθηση του παιχνιδιού και του ενθουσιασμού που είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροπρόθεσμη έλξη.
Ένας βασικός λόγος που το φλερτ είναι απαραίτητο είναι ότι βοηθά στη διατήρηση της συναισθηματικής οικειότητας. Το φλερτ σηματοδοτεί ενδιαφέρον και στοργή, ενισχύοντας τον συναισθηματικό δεσμό μεταξύ των συντρόφων. Μικρές χειρονομίες όπως κομπλιμέντα, πειράγματα ή στοργικό άγγιγμα υπενθυμίζουν σε κάθε σύντροφο ότι είναι ακόμα επιθυμητός, κάτι που είναι σημαντικό για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης και συναισθηματικής εγγύτητας. Αυτή η συναισθηματική σύνδεση συχνά μεταφράζεται σε ισχυρότερη σωματική οικειότητα, καθώς το να νιώθετε συναισθηματικά συνδεδεμένοι μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική έλξη.
Το φλερτ διεγείρει επίσης τη σεξουαλική επιθυμία. Στις μακροχρόνιες σχέσεις, είναι εύκολο να εξασθενίσει ο σεξουαλικός ενθουσιασμός λόγω της ρουτίνας και της οικειότητας. Το φλερτ διατηρεί την επιθυμία ζωντανή δημιουργώντας προσμονή και ενθουσιασμό, οδηγώντας σε πιο συχνές και ικανοποιητικές σεξουαλικές συναντήσεις. Συμμετέχοντας σε παιχνιδιάρικα αστεία ή υποβλητικά σχόλια, οι σύντροφοι μπορούν να προκαλέσουν πάθος και να υπενθυμίσουν ο ένας στον άλλο την αρχική έλξη που τους έφερε κοντά.
Επιπλέον, το φλερτ ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για μια ικανοποιητική σεξουαλική σχέση. Όταν ο ένας σύντροφος φλερτάρει, ο άλλος νιώθει ελκυστικός, επιθυμητός και εκτιμημένος. Αυτή η θετική ενίσχυση δημιουργεί έναν κύκλο όπου και οι δύο σύντροφοι νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για τον εαυτό τους και τη σχέση τους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο άνοιγμα και πειραματισμό στη σεξουαλική τους ζωή.
Τέλος, το φλερτ προάγει την επικοινωνία. Επιτρέπει στους συντρόφους να εκφράσουν τις επιθυμίες, τα όρια και τις προθέσεις τους με έναν λεπτό, μη απειλητικό τρόπο. Είτε πρόκειται για γλώσσα του σώματος, πειράγματα ή λεκτικές ενδείξεις, το φλερτ βοηθά τα ζευγάρια να παραμείνουν συντονισμένα με τις ανάγκες και τις επιθυμίες του άλλου, καθιστώντας το απαραίτητο συστατικό για τη διατήρηση τόσο της σεξουαλικής όσο και συναισθηματικής ικανοποίησης σε μια σχέση.