Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Το να είστε προσεκτικοί και να μην βάζετε υπό πίεση τον σύντροφό σας που δεν έχει κάνει σεξ εδώ και καιρό είναι ο καλύτερος τρόπος για να χτίσετε σεξουαλική εμπιστοσύνη. Εάν είστε υπομονετικοί, η επαφή είναι πιθανό να συμβεί εγκαίρως. Για να βοηθήσετε να αισθανθεί πιο άνετα, ίσως θέλετε να εξετάσετε μια τεχνική που ονομάζεται αισθησιακή εστίαση.
Αναπτύχθηκε από τους πρωτοπόρους της σεξουαλικής έρευνας William Masters και Virginia Johnson για να βοηθήσει ζευγάρια που αντιμετωπίζουν σεξουαλικές δυσκολίες. Μάλιστα εξακολουθεί να χρησιμοποιείται από τους σεξοθεραπευτές σήμερα. Σε γενικές γραμμές, τα ζευγάρια συμβουλεύονται να αποφεύγουν τη σεξουαλική επαφή και αντ’ αυτού να εξερευνούν εκ περιτροπής το σώμα του άλλου μέσω της αφής. στην αρχή αποφεύγοντας εντελώς την περιοχή των γεννητικών οργάνων, αλλά σταδιακά κατευθύνονται προς αυτήν.
Ο σύντροφος μπορεί να αγχώνεται για το σεξ μετά από τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί να ανησυχεί ότι το διεισδυτικό σεξ θα είναι άβολο. Ένα καλό λιπαντικό θα είναι απαραίτητο και υπάρχει μια τεράστια ποικιλία πολυτελών επιλογών για να διαλέξετε. Αναζητήστε προϊόντα που είναι υποαλλεργικά και 100% φυσικά, αν είναι δυνατόν, και αποφύγετε οτιδήποτε περιέχει άρωμα.
Η επιλογή ενός λιπαντικού και η αγορά του μαζί στο διαδίκτυο θα επιβεβαιώσει ότι είστε αφοσιωμένοι στη σεξουαλική σας ευχαρίστηση. Θα σας διευκολύνει επίσης να διαπραγματευτείτε άλλες πιθανές δυσκολίες καθώς προχωράτε. Αυτή τη στιγμή, το θέμα είναι η επιφυλακτικότητα σχετικά με το σεξ. Οι περισσότεροι άντρες έχουν αρχίσει να παρουσιάζουν αναξιόπιστες στύσεις. Λάβετε υπόψη ότι ακόμη και όταν το σεξ επανέλθει στο μενού, η όρεξή σας για αυτό μπορεί να μην είναι όπως ήταν κάποτε.
Ό,τι κι αν αποφασίσετε να κάνετε, το να είστε ανοιχτοί με τον σύντροφό σας για σεξουαλικά ζητήματα θα τον διευκολύνει να είναι ειλικρινής μαζί σας. Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος ποσότητα σεξ που πρέπει να κάνετε. Αν αυτό που κάνετε σας κάνει και τους δύο ευτυχισμένους, απλώς συνεχίστε να το κάνετε.
