Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Η επιστροφή στον κόσμο της σεξουαλικής οικειότητας μετά από ένα διαζύγιο μπορεί να είναι τρομακτική, αλλά είναι μια ευκαιρία για μια νέα αρχή. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να προσεγγίσετε την οικειότητα στο σεξ με αυτοπεποίθηση και αίσθηση ενθουσιασμού.
Αφιερώστε χρόνο για αυτοανακάλυψη
Το διαζύγιο συχνά σημαίνει να κάνετε πίσω και να επαναπροσδιορίσετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας. Αφιερώστε χρόνο εστιάζοντας στην ανακάλυψη του εαυτού σας, κατανοώντας τι θέλετε πραγματικά από έναν σύντροφο και αγκαλιάζοντας την ευκαιρία να εξερευνήσετε τις σεξουαλικές σας προτιμήσεις. Εξετάστε δραστηριότητες όπως η ενσυνειδητότητα ή το ημερολόγιο για να συνδεθείτε με τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας.
Πηγαίνετε με τον δικό σας ρυθμό
Δεν υπάρχει βιασύνη. Το να ξαναμπείτε στον κόσμο των γνωριμιών και να αποκτήσετε ξανά σεξουαλική οικειότητα μπορεί να αισθάνεστε συντριπτικά. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να προχωρήσει με έναν ρυθμό που αισθάνεται άνετα. Μην αισθάνεστε πιεσμένοι να βιαστείτε για οτιδήποτε προτού είστε έτοιμοι – αυτό έχει να κάνει με την κάλυψη των αναγκών σας πρώτα και κύρια.
Επικοινωνήστε ανοιχτά
Η καλή επικοινωνία είναι το κλειδί για μια ικανοποιητική οικεία εμπειρία, ειδικά μετά από μια μετάβαση στη ζωή όπως το διαζύγιο. Να είστε ανοιχτοί σχετικά με τα όριά σας, τις ανάγκες σας και τυχόν ανασφάλειες με έναν νέο σύντροφο. Η σαφής επικοινωνία ενισχύει την εμπιστοσύνη, την άνεση και μια βαθύτερη σύνδεση, δημιουργώντας μια πιο ικανοποιητική εμπειρία και για τους δυο σας.
Δώστε προτεραιότητα στη συναισθηματική σύνδεση
Ενώ η φυσική έλξη είναι απαραίτητη, μια συναισθηματική σύνδεση μπορεί να κάνει την οικειότητα πολύ πιο ουσιαστική. Να είστε ανοιχτοί στη δημιουργία συναισθηματικών δεσμών, είτε μέσω της ενασχόλησης με κοινά ενδιαφέροντα είτε απλώς περνώντας ποιοτικό χρόνο μαζί, και παρακολουθήστε πώς ενισχύει τη σύνδεσή σας.
Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας
Μπορεί να προκύψουν αισθήματα ανασφάλειας ή ευπάθειας, ειδικά μετά από μια σημαντική αλλαγή στη ζωή. Ασκηθείτε στη συμπόνια για τον εαυτό σας και θυμηθείτε ότι είναι φυσιολογικό να νιώθετε νευρικοί. Η αυτοπεποίθηση μεγαλώνει με τον χρόνο και τις θετικές εμπειρίες, οπότε να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας.
Η εκ νέου ανακάλυψη της οικειότητας μετά το διαζύγιο είναι ένα ταξίδι ανάπτυξης και αυτοαποδοχής. Αγκαλιάστε το ως μια ευκαιρία να εξερευνήσετε νέες δυνατότητες και να αναζωπυρώσετε τη χαρά της σύνδεσης.
