Στήθος τσάι: Πώς να ελέγξετε το αίσθημα βάρους στο στήθος από κρύωμα με πράσινο τσάι από βότανα;

Ποιο είναι αυτό το ένα πράγμα που δεν μπορείτε να αγνοήσετε με την αλλαγή των εποχών; Η συμφόρηση των πνευμόνων είναι κάτι που θα διαπιστώσετε ότι συμβαίνει με εμφανή συσσώρευση υγρού και βλέννας στους πνεύμονες μέσω της εποχικής αλλαγής. Η συνεχής δυσκολία στην αναπνοή, ο συριγμός και ο βήχας μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία και να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι εύκολα διαθέσιμα. Ωστόσο, αυτά τα σιρόπια για τον βήχα μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία ή υπνηλία, αναγκάζοντας τους ανθρώπους να μην λαμβάνουν φάρμακα για τον περιορισμό της συμφόρησης των πνευμόνων.

Πράσινο τσάι από βότανα – Η ιδανική επιλογή

Το πράσινο τσάι από βότανα είναι μια εξαιρετική σπιτική θεραπεία που όλοι συνιστούν για τον έλεγχο του κρυολογήματος. Dr Pranit Ambulkar, R&D- Personal Care, Netsurf Communications Pvt. Ltd., βοηθήστε μας να κατανοήσουμε τον τύπο της συμφόρησης των πνευμόνων και του θώρακα. πρέπει να επιλέξετε τα σωστά συστατικά για το πράσινο τσάι από βότανα. Πνευμονική συμφόρηση με δυσφορία στην αναπνοή: Ιδανικά, το μαύρο πιπέρι, το τούλι και το τριγωνόφυλλο βοηθούν στην απομάκρυνση του μπλοκαρίσματος από τους πνεύμονες και τον οισοφάγο. Το μαύρο πιπέρι είναι καυτερό και μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει το φλέγμα από τη διέλευση του αέρα . Όταν προσθέτετε και τα άλλα δύο συστατικά, αυτό μπορεί να απελευθερώσει τη συμφόρηση με ευκολία. Προσθέστε γαρίφαλο και ξυλάκια κανέλας σε ζεστό νερό ή πράσινο τσάι για καλύτερες αντιδράσεις.

Πνευμονική συμφόρηση με πονόλαιμο: Το Tulsi και ο κουρκουμάς φημίζονται για τις αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες τους. Η γλυκόριζα έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες για να ζεστάνει τον πονόλαιμο σας. Μια γρήγορη συνταγή: Βράστε ένα κουταλάκι του γλυκού χοντρή γλυκόριζα σε σκόνη με ένα τέταρτο κουταλιού κουρκουμά σε ένα φλιτζάνι νερό για 10 λεπτά. Φιλτράρετε και πιείτε το υγρό σε γουλιές.

Πνευμονική συμφόρηση με κολλώδες φλέγμα: Το τζίντζερ και το μέλι είναι βλεννολυτικά και ως εκ τούτου βοηθούν στη ρευστοποίηση του κολλώδους, πυκνού φλέγματος. Το μαύρο πιπέρι βοηθά στη χαλάρωση του κολλώδους φλέγματος από τους αεραγωγούς και τους πνεύμονες.

Μια γρήγορη συνταγή:

1. Πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ με 2 έως 3 μαύρες πιπεριές.
2. Βράζουμε σε ένα φλιτζάνι γεμάτο νερό για 10 λεπτά.
3. Φιλτράρετε αργότερα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και καταναλώστε το σε γουλιές.

Πολύτιμες συμβουλές για να μείνετε μακριά από τη συμφόρηση των πνευμόνων αυτή τη σεζόν

1. Η καθημερινή κατανάλωση πράσινου τσαγιού από βότανα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της συμφόρησης των πνευμόνων και του στήθους σας.
2. Συνεχίστε να το παίρνετε για παρατεταμένη διάρκεια για να έχετε αποτελεσματικά αποτελέσματα και να παραμείνετε υγιείς περισσότερο.
3. Προσπαθήστε να εισπνέετε ατμό τακτικά. Μπορεί να καθαρίσει τη βλέννα, να διευκολύνει τη συμφόρηση και να καταπραΰνει την αναπνευστική οδό.
4. Κοιμηθείτε με το κεφάλι ελαφρώς ανυψωμένο από το υπόλοιπο σώμα σας.