Βρείτε μας στο Google News. Πατήστε εδώ!Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά γύρω του κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που μπορεί να παραπλανήσουν τις μητέρες. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο κοινούς μύθους σχετικά με το θηλασμό.
- “Δεν έχει αρκετό γάλα”: Πολλές μητέρες ανησυχούν ότι δεν παράγουν αρκετό γάλα. Στην πραγματικότητα, η παραγωγή γάλακτος προσαρμόζεται στη ζήτηση του μωρού. Όσο πιο συχνά θηλάζει το μωρό, τόσο περισσότερη ποσότητα γάλακτος θα παράγει το σώμα σας.
- “Ο θηλασμός πονάει”: Ο θηλασμός δεν θα έπρεπε να είναι επώδυνος. Αν αισθάνεστε πόνο, πιθανόν να υπάρχει πρόβλημα στην πρόσδεση του μωρού. Είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς γαλουχίας.
- “Πρέπει να θηλάσετε αποκλειστικά για έξι μήνες”: Ενώ οι περισσότεροι ειδικοί προτείνουν τον αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες, οι ανάγκες κάθε οικογένειας και μωρού είναι διαφορετικές. Είναι εντάξει να συνδυάσετε θηλασμό και γάλα φόρμουλας, αν αυτό σας βολεύει καλύτερα.
- “Οι μητέρες πρέπει να αποφεύγουν ορισμένα τρόφιμα”: Αν και κάποιες τροφές μπορεί να επηρεάσουν το μωρό, οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να τρώνε ποικιλία τροφών. Αν παρατηρήσετε ότι κάτι ενοχλεί το μωρό σας, μπορείτε να το περιορίσετε.
- “Ο θηλασμός είναι εύκολος”: Πολλές μητέρες πιστεύουν ότι ο θηλασμός είναι μια εύκολη διαδικασία. Στην πραγματικότητα, μπορεί να απαιτεί χρόνο και υπομονή για να προσαρμοστείτε.
- “Πρέπει να θηλάσετε δημόσια”: Ορισμένες μητέρες μπορεί να νιώθουν άβολα να θηλάζουν δημόσια. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι έχετε το δικαίωμα να θηλάζετε όπου χρειάζεται.
- “Μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης”: Ο θηλασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως ασφαλής, αλλά είναι καλό να συζητήσετε την κατάσταση με τον γιατρό σας.
Η κατανόηση της αλήθειας γύρω από τον θηλασμό μπορεί να βοηθήσει τις μητέρες να νιώσουν πιο σίγουρες και υποστηριγμένες στην επιλογή τους.
