Θηλασμός: Πότε να σταματήσετε;

Ο θηλασμός είναι μια εξαιρετικά προσωπική επιλογή για κάθε μητέρα και μπορεί να διαρκέσει από λίγους μήνες έως και αρκετά χρόνια, ανάλογα με τις ανάγκες της οικογένειας. Αν και οι Παγκόσμιοι Οργανισμοί Υγείας (ΠΟΥ) και το Αμερικανικό Ακαδημαϊκό Ίδρυμα Παιδιατρικής συνιστούν τον αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες και την συνέχιση του θηλασμού μέχρι τουλάχιστον την ηλικία των 2 ετών, η απόφαση για το πότε να σταματήσει ο θηλασμός εξαρτάται από τις προτιμήσεις της μητέρας και του παιδιού.

1. Ηλικία του παιδιού

Ο ΠΟΥ συνιστά την συνέχιση του θηλασμού για τουλάχιστον δύο χρόνια, καθώς το μητρικό γάλα εξακολουθεί να παρέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά και αντισώματα, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού. Αν και πολλοί γονείς επιλέγουν να σταματήσουν το θηλασμό γύρω από την ηλικία των 12-18 μηνών, το γάλα μπορεί να είναι χρήσιμο ακόμα και μετά την ηλικία αυτή, για την ενίσχυση της υγείας και της συναισθηματικής σύνδεσης.

2. Ανάγκες του παιδιού

Τα παιδιά συνεχίζουν να επωφελούνται από τον θηλασμό ακόμα και μετά την εισαγωγή στερεών τροφών, καθώς το μητρικό γάλα παρέχει συνεχώς ενυδάτωση, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Αν το παιδί αισθάνεται την ανάγκη να θηλάσει για συναισθηματικούς λόγους ή για ανακούφιση, ο θηλασμός μπορεί να συνεχιστεί για όσο χρειάζεται.

3. Διαταραχές στον θηλασμό

Ορισμένες μητέρες επιλέγουν να σταματήσουν νωρίτερα λόγω ιατρικών λόγων, όπως η ανεπαρκής παραγωγή γάλακτος ή προβλήματα υγείας. Άλλες επιλέγουν να σταματήσουν τον θηλασμό λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων ή προσωπικών προτιμήσεων.

4. Συναισθηματική σύνδεση

Η απόφαση να σταματήσει ο θηλασμός συνήθως βασίζεται και στην συναισθηματική σύνδεση μεταξύ της μητέρας και του παιδιού. Μερικές μητέρες νιώθουν ότι είναι η κατάλληλη στιγμή να σταματήσουν, όταν το παιδί δείχνει λιγότερο ενδιαφέρον για το θηλασμό ή όταν η μητέρα αισθάνεται έτοιμη να προχωρήσει σε αυτή την αλλαγή.

Η απόφαση για το πότε να σταματήσει ο θηλασμός εξαρτάται από πολλές παραμέτρους. Ο θηλασμός, όποια και αν είναι η διάρκεια του, προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ευημερία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού. Είναι σημαντικό να στηρίξετε την απόφασή σας, όποια κι αν είναι, με βάση τις ανάγκες και τις επιθυμίες της οικογένειάς σας.