Τι πρέπει να κάνουν οι άνδρες όταν η οξεία φλεγμονή γίνεται χρόνια;

Η οξεία φλεγμονή όπως ο πόνος, το οίδημα και η ερυθρότητα, είναι η φυσική αντίδραση του σώματός σας στους εισβολείς, αλλά μερικές φορές παραμένει. Η χρόνια φλεγμονή, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως συνεχής κόπωση ή πόνος, συνδέεται με διάφορες καταστάσεις υγείας, από διαβήτη τύπου 2 έως στυτική δυσλειτουργία. Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο, αλλά ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει εάν η χρόνια φλεγμονή έχει γίνει πρόβλημα. Η χρόνια φλεγμονή στους άνδρες σχετίζεται με διάφορες καταστάσεις υγείας, από την παχυσαρκία έως τη στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ). Η επίμονη κόπωση, οι πόνοι και η ομίχλη του εγκεφάλου είναι όλα σημάδια αυτής της σιωπηλής επιπλοκής. Εάν το σύστημα επούλωσης του σώματός σας έχει χαλάσει και έχει προκαλέσει αυξημένη φλεγμονή, θέλετε να μάθετε πώς να δροσίσετε αυτή τη φλεγμονώδη απόκριση. Τι πρέπει να κάνετε όταν η οξεία φλεγμονή γίνεται χρόνια;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ οξείας και χρόνιας φλεγμονής;

• Υπάρχουν δύο τύποι φλεγμονής: οξεία και χρόνια.

Η οξεία φλεγμονή είναι η φυσική προστατευτική απόκριση του σώματος σε τραυματισμό ή μόλυνση, δήλωσε ο Christopher S. Choi, MD , πάροχος υγειονομικής περίθαλψης στο Κέντρο Ευεξίας Concierge στο Λας Βέγκας. Η οξεία φλεγμονή είναι φυσιολογική και υγιής. Σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται σε μια απειλή. Ενώ η οξεία φλεγμονή είναι άμεση και βραχύβια, η χρόνια φλεγμονή σέρνεται σε μήνες ή χρόνια. Μπορεί να συμβεί όταν η οξεία φλεγμονή παραμένει.

• Πώς ξέρετε τη διαφορά μεταξύ των δύο;

“Η οξεία φλεγμονή είναι ο πόνος, το πρήξιμο, η ερυθρότητα και η ευαισθησία στο άγγιγμα που προέρχεται από άσχημο διάστρεμμα στον αστράγαλό σας. Η χρόνια φλεγμονή είναι ο πόνος και η δυσκαμψία που υπάρχουν ακόμα μήνες αργότερα”, δήλωσε ο David Bilstrom, MD, διευθυντής του Διεθνούς Ινστιτούτου Αυτοάνοσης & Bingham Memorial Center for Functional Medicine στο Blackfoot, Idaho.

Τι προκαλεί τη χρόνια φλεγμονή;

Η αυξημένη φλεγμονή σε όλο το σώμα μπορεί να αναπτυχθεί με πολλούς τρόπους. «Η οξεία φλεγμονή μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια φλεγμονή εάν η αρχική προσβολή δεν έχει επιλυθεί πλήρως ή εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν λειτουργεί σωστά και η φλεγμονή επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα», είπε ο Τσόι.

Αυτοάνοσες διαταραχές

Υπάρχουν περισσότερες από 100 αυτοάνοσες διαταραχές , αλλά ο κοινός παρονομαστής είναι ένα αδίστακτο ανοσοποιητικό σύστημα. Με μια αυτοάνοση διαταραχή, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος αρχίζει να επιτίθεται σε υγιείς ιστούς και όργανα επειδή τα θεωρεί εσφαλμένα ως εξωτερική απειλή. Αυτή η επίμονη ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος οδηγεί σε αυξημένη φλεγμονή.

Οξεία φλεγμονή χωρίς θεραπεία

«Η οξεία [φλεγμονή], εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να γίνει χρόνιας φύσης, ειδικά όταν ένα άτομο αναπτύσσει ανοχή στα συμπτώματα, τα οποία θα μπορούσαν να είναι πόνος και πρήξιμο», δήλωσε η Amy Lee, MD ., επικεφαλής ιατρός της Lindora Clinic, με τοποθεσίες στην Ουάσιγκτον και την Καλιφόρνια. Μια λοίμωξη ή ένας τραυματισμός που δεν επουλώνεται πλήρως μπορεί να θέσει σε υπερένταση το θεραπευτικό σύστημα του σώματος -την ανοσολογική απόκριση που ενεργοποιεί τα λευκά αιμοσφαίρια και προκαλεί οξεία φλεγμονή. Όταν η πηγή της οξείας φλεγμονής δεν αντιμετωπίζεται, η φλεγμονή επιμένει.

Έκθεση σε τοξίνες

Η υψηλή ή παρατεταμένη έκθεση σε ρύπανση ή ορισμένες χημικές ουσίες μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια φλεγμονή, σύμφωνα με την Cleveland Clinic. Οι κοινές τοξίνες περιλαμβάνουν καπνό, μούχλα, αμίαντο, μονοξείδιο του άνθρακα, μόλυβδο και υδράργυρο.

Σύνδρομο συστηματικής φλεγμονώδους απόκρισης (SIRS)

Το σύνδρομο συστημικής φλεγμονώδους απόκρισης (SIRS) εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα έχει μια ακραία, υπερβολική απόκριση σε ένα οξύ πρόβλημα όπως μόλυνση ή τραυματισμό, σύμφωνα με μια έκθεση του 2023. Γρήγορος καρδιακός ρυθμός, γρήγορη και ρηχή αναπνοή και ασυνήθιστα υψηλή ή χαμηλή θερμοκρασία σώματος είναι όλα σημάδια SIRS. Η σήψη, ένα παράδειγμα του SIRS, είναι μια σοβαρή ανοσολογική αντίδραση στη μόλυνση που μπορεί να οδηγήσει σε σηπτικό σοκ, μια απειλητική για τη ζωή έκτακτη ανάγκη.

Παράγοντες τρόπου ζωής

Οι ακόλουθοι παράγοντες του τρόπου ζωής θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο χρόνιας φλεγμονής, σύμφωνα με την Cleveland Clinic :

• Ευσαρκία
• Κάπνισμα
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ (περισσότερα από ένα έως δύο ποτά την ημέρα, ανάλογα με το φύλο)
• Χρόνιο στρες
• Έλλειψη άσκησης ή υπερβολική άσκηση